백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥/영양죽,
누룽지,
돈육파프리카볶음,
청경채나물,
궁채장아찌,
포기김치
아침식사
잡곡밥/영양죽,
맑은콩나물국,
소고기볶음,
무나물,
양념깻잎지,
포기김치
아침식사
잡곡밥/영양죽,
어묵국,
닭살데리야끼볶음,
오이생채,
조미김,
포기김치
아침식사
잡곡밥/영양죽,
다시마감자국,
제육불고기,
도라지나물,
우엉채조림,
포기김치
아침식사
잡곡밥/영양죽,
황태계란국,
소고기두부조림,
숙주나물,
오복지,
포기김치
아침식사
잡곡밥/영양죽,
소고기무국,
야채계란찜,
얼갈이쌈장나물,
연근조림,
포기김치
아침식사
점심
잡곡밥/영양죽,
들깨시락국,
뼈없는닭갈비,
어묵볶음,
쌈무,
포기김치
점심식사
잡곡밥/영양죽,
팽이미소국,
등심돈까스/소스,
멕시칸샐러드,
단무지,
포기김치
점심식사
잡곡밥/영양죽,
소고기미역국,
한식잡채,
소불고기,
과일샐러드,
포기김치
점심식사
잡곡밥/영양죽,
참치김치찌개,
훈제오리야채복음,
감자고추장조림,
오이지무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥/영양죽,
근대된장국,
제육콩나물,
김자반,
맛살파프리마복음,
포기김치
점심식사
잡곡밥/영양죽,
수제비국,
고등어무조림,
느타리볶음,
올방개묵무침,
포기김치
점심식사
저녁
잡곡밥/영양죽,
감자호박찌개,
고기완자전,
쑥갓나물,
오그락지무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/영양죽,
모듬햄찌개,
메추리알조림,
청포묵김가루무침,
취나물볶음,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/영양죽,
시금치된장국,
임연수카레구이,
콩나물무침,
새송이버섯볶음,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/영양죽,
순대국,
동그랑땡,
마늘쫑무침,
무짠지,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/영양죽,
비지찌개,
돈육장조림,
고구마순볶음,
브론콜리/초장,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/영양죽,
건새우아욱국,
소고기부추볶음,
고사리나물,
연두부/양념장,
포기김치
저녁식사
오전간식
각종차
오전간식
각종차
오전간식
각종차
오전간식
각종차
오전간식
각종차
오전간식
각종차
오전간식
오후간식
훈제계란/비피덕스
오후간식
커스터드/두유
오후간식
오렌지/홍삼스틱
오후간식
프렌치토스트/요구르트
오후간식
애호박부추조갯살전/,
감귤주스
오후간식
바나나/홍삼스틱
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
저염
출력